Блог Михаила Иванова

Из всех трех видов, входящих в триатлон, я меньше всего люблю плавание. Научить взрослого человека плавать быстро значительно сложнее, чем бегать или ездить на велосипеде. В плавании очень многое зависит от правильной техники, и овладеть ею довольно непросто.

Каждая тренировка в бассейне требует от меня значительного усилия силы воли из-за однообразности. В отличие от бега и езды на велосипеде, во время плавания в бассейне вокруг мало что происходит, если не сказать, что не происходит вообще ничего. Время от времени ты обгоняешь чуть более медленных ребят и каждые 50 или 25 метров делаешь поворот. Ничего более скучного придумать невозможно.

Плавание в открытой воде — совсем другое дело, особенно если речь идет об океане. В 400 метрах от нашей квартиры на Тенерифе начинается Атлантический океан. И если плыть на юг, никуда не сворачивая, то ближайшая земля — это Антарктида.

Так далеко я еще не заплывал, но регулярно плаваю вдоль скал. До ближайшего городка El Palmar — около 2,5 км.

В отличие от бассейна, здесь нельзя остановиться, вылезти на бортик и закончить тренировку. Если ты заплыл далеко, то назад придется тоже плыть.

Плавание в океане больше всего напоминает полет. Плывешь как летишь. Если дно не очень глубоко, то видишь свою тень. Вокруг меняется рельеф, появляются и исчезают рыбы, морские ежи и даже черепахи. Лучи солнца стрелами уходят в глубину. В целом океан довольно спокоен, но иногда начинает болтать, и приходится подстраивать технику, чтобы не нахлебаться воды. Этого тоже нет в бассейне. Там вода всегда мертвецки спокойная.

В нескольких сотнях метров от меня начинаются рыбьи фермы. Я помню, что они привлекают морских хищников типа скатов, а также дельфинов и некоторые виды китов. Тенерифе в этом смысле — уникальное место. Киты и дельфины здесь живут круглый год. Про акул ничего не знаю, но подленькая мысль о них закрадывается, и в голову лезут анекдоты про акул. На самом деле больше акул меня беспокоят скутеры, которые время от времени проплывают чуть в отдалении. Хорошо, что в воде звук распространяется далеко, и я заранее слышу, что они где-то рядом. Надеюсь, они тоже видят меня.

После 30 минут в воде слизистую носа с непривычки щиплет соль, но к этому быстро привыкаешь. Да и не хлорка же это.

Я не знаю, с какой скоростью плыву, сколько гребков делаю «на бассейн», но я наконец получаю от плавания удовольствие. Я не плыву — я лечу.

Вот ссылки на несколько эссе о “О беге” и “О велосипеде“.

P.S. Кстати, у нас вышла новая книга о плавании “Как рыба в воде”.

Мы получили из типографии книгу “Оставь свой след“. Ее автор - основатель компании TOMS, которая делает всего-лишь… обувь.

У этой компании уникальная модель. За каждую проданную пару обуви, она дарит пару детям в развивающихся странах. У нее феноменальные темпы роста и узнаваемость. Все мы хотим делать добрые дела и так, чтобы об этом знали. Надевая Toms, вы показываете, что вы “в игре”.

Мы тоже в игре. Покупая книгу, вы делаете подарок детям. За каждый проданный экземпляр этой книги, мы подарим детскую книгу в детский дом.

Книга написана отличным языком. Помимо TOMS в ней несколько примеров такого социального бизнеса. Найдите время прочитать важную книгу.

Pacemaker на полумарафон 13-го мая

Мои друзья проводят лучший в Москве полумарафон и ищут пейсмейкеров, т.е. людей, которые будут задавать темп на определенное время. Я всегда хотел попробовать себя в этой роли на большом марафоне и с удовольстием помог бы и в этот раз, если бы был в Москве. Есть вакантные места на время 1:30 и 1:50

Если вы хотите попробовать себя, напишите grom@3sport.org

Кстати, до окончания регистрации осталось 3 дня.

Мои друзья в очередной раз устраивают отличное спортивное событие - полумарафон “Весенний гром”. Есть возможность пробежать 21 км, 10 км., а для детей - 1 км. Старт пройдет в Парке Культуры. Присоеденяйтесь!

Помимо того, что можно побегать, можно помочь в организации старта, став волонтером.

К сожалению, в этот день меня не будет в Москве и я не смогу пробежать.

Число проектов в МИФе растет, и нам снова нужны лучшие ответственные редакторы на издательском рынке. Это люди, которые способны организовать работу над книгой и выпустить ее в разумные сроки в прекрасном оформлении, с грамотным текстом, с учетом всех издательских стандартов и с пониманием потребностей целевой аудитории.

Все, что вы хотели знать о беге, но не знали у кого спросить.

18 апреля 2012 года, 19-00

Москва, Малый Конюшковский переулок, 2, здание MOD Design

Полумарафон Весенний Гром и компания OpenForum приглашают вас на встречу с самым выносливым человеком России!

Гостем вечера будет Леонид Швецов, который 18 апреля только вернется из Марокко, с многодневного марафона по пустыне Сахара Sultan MARATHON DES (251 км по пустыне за 7 дней).

Леонид является победителем и рекордсменом ультрамарафона Comrades

(http://ru.wikipedia.org/wiki/The_Comrades) -

забег в ЮАР от одного океана к другому - 89 км по горному рельефу.

А кроме этого Леонид участвовал в двух Олимпиадах и долгое время был держателем рекорда России в марафонском беге. Пока его же воспитанник - Алексей Соколов (старший) не превзошел своего учителя - что, согласитесь, хороший показатель!

Вопросы мастер-класса:

• Как начать бегать?

• Как бороться с тем, что я много раз начинал, но бросал бегать через

неделю?

• Где найти время на бег?

• Как совмещать семью, бизнес и спорт?

• Чего я не знаю о беге, что хорошо бы знать?

• Как лучше подготовиться к марафону и какой самый важный этап

подготовки?

Регистрация по адресу: http://openforum.timepad.ru/event/23822

До встречи 18 апреля в 19-00

А так же надеемся вас увидеть 13 мая на Полумарафоне в Парке Горького. Я, к сожалению, в этот день буду не в Москве и не смогу пробежать.

У нас в издательстве есть много открытых позиций. Одна из них - менеджер проектов.

Задачи и функции

Задачи:

- Обеспечить полноценную маркетинговую поддержку выпускаемым книгам (мы отрабатываем каждую нашу книгу)

Функции:

- Составление индивидуального плана продвижение книги (выявить уникальное предложение / отличие книги)

- Формирование полного комплекта промоматериалов по книге для нашего сайта и других площадок (тексты, описания для разных ЦА, рецензии …)

- Взаимодействие с рецензентами / СМИ (поиск новых, поддержание контактов, сбор рецензий)

- Взаимодействие с авторами по продвижению их книг

- Организация различных промомероприятий онлайн и оффлайн (конкурсы, презентации, встречи с автором)

KPI:

- Количество публикаций

- Охват целевой аудитории

Если вы хотите с нами в одной команде, пишите Дмитрию Утробину - utrobin@m-i-f.ru

Мы не верим в резюме. Будьте готовы выполнить тестовове задание.

Хорошие компании (включая Splat, Henderson, ММВБ, НЭО Центр, Нэт Трейдер, Odgers Berndtson, Атлант-М) поддерживают хорошие деловые книги на русском языке. У нас в портфеле есть отличные книги, для издания которых мы ищем партнеров. Вот здесь небольшая презентация наших новинок и описание вариантов поддержки.

Недавно у нас вышла отличная книга про развитие силы воли. Мы долго думали над обложкой. Первые варианты были ужасны.

В итоге мы выбрали вот такой вариант.

В начале этого года наши партнеры - компания Пайана-обувь - передала мне на тестирование обувь MBT. В Европе я довольно часто встречал фирменные магазины этой Швейцарской марки и мне было очень любопытно их протестировать. Тем более, что хожу я довольно много - не меньше 5 км. в день.

Специфика MBT в том, что у нее специальная форма подошвы, позволяющая имитировать естественную технику ходьбы, которую искажает обычная обувь на плоской подошве.

Первое время чувствуешь себя не очень устойчиво, но к этому быстро привыкаешь. Начинают активно работать мышцы стабилизаторы.

Как и все хорошее, а так же то, что разработано в Швейцарии, эта обувь стоит достаточно дорого. Но она того стоит! Будьте готовы к тому, что время от времени вас будут спрашивать, что у вас за обувь такая интересная.